Redactia
Presiunea (sau tensiunea) arteriala este determinata de sangele pompat de inima si de cat de usor sangele circula prin arterele tale. Tensiunea arteriala mare (numita hipertensiune) este atunci cand sangele circula prin vasele tale de sange cu o forta (sau presiune) excesiva.
Aceasta este o afectiune frecvent intalnita, dar asta nu inseamna ca trebuie ignorata. Hipertensiunea arteriala, totodata, creste riscul de boala cardiovasculara.
Simptomele hipertensiunii arteriale severe pot fi:
dureri de cap
scurtarea respiratiei
sangerari nazale
durere in piept
probleme de vedere
ameteala
Multe dintre aceste simptome nu apar la pacienti pana cand tensiunea arteriala nu atinge valori periculos de mari. Este extrem de important sa iti masori cu regularitate tensiunea arteriala, pentru a fi sigur ca valorile tale se mentin in limitele normale.
Complicatii ale hipertensiunii arteriale
Lasata netratata si mai ales daca nu o tii sub control, hipertensiunea arteriala poate sa iti afecteze si sa iti deterioreze vasele de sange si alte organe, inclusiv ochii, rinichii, inima si creierul.
Complicatiile hipertensiunii arteriale la adulti si la copii sunt:
infarctul miocardic
accidentul vascular cerebral
anevrismul
insuficienta cardiaca
insuficienta renala
pierderea vederii
dificultati de gandire sau probleme ale memoriei.
Daca esti insarcinata, complicatiile hipertensiunii arteriale pot fi unele dintre cele de mai jos:
Preeclampsia (tensiunea arteriala mare si proasta functionare a organelor – rinichi, plamani, ficat sau creier)
Eclampsie (tensiunea arteriala mare; proasta functionare a rinichilor, plamanilor, ficatului sau creierului si crizele)
Nastere inainte de termen
Greutate foarte scazuta a bebelusului la nastere
Placenta abruptio – cand placenta se separa de peretele uterin, inainte de nastere.
Hipertensiunea arteriala inseamna riscuri pentru pacient
Daca presiunea sangelui este prea mare, ea va solicita prea mult vasele de sange, inima si alte organe, cum ar fi creierul, rinichii si ochii.
Daca situatia persista, hipertensiunea arteriala iti poate creste riscul de a suferi de anumite afectiuni si conditii care iti pot pune viata in pericol, cum ar fi:
bolile cardiovasculare
infarctul miocardic
accidentul vascular cerebral
insuficienta cardiaca
boala arteriala periferica
anevrismul aortic
boli renale
dementa vasculara.
Daca suferi de hipertensiune arteriala, reducand valorile acesteia chiar si in mica masura, vei putea sa iti reduci riscul de a suferi de afectiunile de mai sus.
Suna-ti medicul daca ai valori mari ale tensiunii arteriale si te confrunti cu urmatoarele semne ori simptome:
oboseala
greata
respiratie scurta (sacadata)
ameteala
dureri de cap
transpiratii abundente
probleme legate de vedere
stari de confuzie
durere in piept
prezenta sangelui in urina.
Aceste simptome pot fi complicatii grave ale hipertensiunii arteriale sau ale altor probleme medicale grave si necesita de urgenta atentia personalului medical.
Valorile mari ale tensiunii arteriale pot fi prevenite
Prin adoptarea unor masuri in stilul de viata, vei putea tine sub control si preveni hipertensiunea arteriala. Astfel, este recomandat
sa ai o dieta saraca in sare
sa ai activitate fizica cel putin 30 de minute, de 3 ori pe saptamana
sa renunti la fumat, pentru ca acest obicei poate sa deterioreze vasele de sange
sa reduci consumul de alcool
sa iti mentii greutatea corpului la un nivel normal
sa inveti tehnici prin care poti gestiona stresul, cum ar fi respiratia profunda, yoga si meditatia
sa dormi suficiente ore, in fiecare noapte, pentru ca un studiu a aratat ca persoanele care sufera de insomnie (care dorm mai putin de 6 ore pe noapte) sunt de trei ori mai predispuse sa dezvolte hipertensiune, in comparatie cu cele care pot sa doarma peste 6 ore pe noapte.
