Redactia
Consumul de banane – Cu siguranță și ție îți plac bananele, însă mulți oameni preferă să nu le consume, atunci când hotărăsc să țină o dietă. Total greșit, deoarece acest fruct are foarte multe proprietăți, care îți pot revigora organismul.
Consumul de banane – Informațiile pe care ți le-am pregătit te pot ajuta să vezi altfel consumul de banane.
Consumul de banane – Știai că:
– bananele te pot ajuta să scapi de arsurile stomacale, deoarece sunt un antiacid natural?
– două banane consumate pe zi te pot ajuta să faci față unui antrenament fizic de 90 de minute?
– bananele conțin mult potasiu și pot preveni atacul cerebral?
– bananele conțin triptofan, proteina care îți ajută organismul să se relaxeze?
– sunt bogate în Vitamina B6 și te ajută să îți reglezi nivelul de glucoză din organism?
– conțin fibre care reglează sistemul digestiv?
– coaja bananelor calmează iritațiile provocate de mușcăturile de țânțari?
Acestea sunt doar o parte dintre proprietățile bananelor, așa că, fie că ești sau nu la dietă, nu le mai ocoli!
