Redactia
Ţine dieta cu morcovi şi vei reuşi să scapi în doar şapte zile de zece kilograme.
LUNI
Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.
Prânz: o porţie de carne fiartă de pui, 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte (fulgi de ovăz) fără unt şi 2 morcovi cruzi.
MARŢI
Mic dejun: 1 grapefruit.
Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porţie de cereale fierte (fulgi de ovăz) fără unt.
Cină: 1 morcov mare crud, o portocală.
MIERCURI
Mic dejun: 1 grapefruit.
Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită, 1 morcov mare fiert.
Cină: 1 grapefruit.
JOI
Mic dejun: 1 grapefruit, o porţie de salată preparată din 2-3 morcovi mari cruzi daţi pe răzătoare, puţină zeamă de lămâie, un vârf de cuţit de scorţişoară şi o linguriţă de miere de albine.
Prânz: o porţie de salată de morcovi şi 1 grapefruit.
Cină: 1 grapefruit şi o porţie de salată de morcovi.
VINERI
Mic dejun: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
Prânz: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
Cină: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
SÂMBĂTĂ
Mic dejun: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.
Prânz: 2 morcovi mari fierţi, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.
Cină: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.
DUMINICĂ
Mic dejun: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.
Prânz: 1 morcov mare crud, un bol de fulgi de ovăz, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.
Cină: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.
