Revista Sănătate

Cum ne spălăm corect pe mâini. Greșeala pe care mulți o fac fără să aibă habar

În contextul epidemiologic cu care România se confruntă, autoritățile reamintesc importanța deosebită care trebuie acordată spălării corecte a mâinilor pentru a preveni răspândirea noului coronavirus.

1) Când trebuie să ne spălăm pe mâini?

după ce vă suflați nasul, tușiți sau strănutați
după ce ați luat contact cu suprafețe din afara casei, inclusiv bani
înainte de a lua masa
imediat după întoarcerea la domiciliu dintr-un spațiu public
2) Cât timp trebuie să dureze spălarea mâinilor?

Ar trebui să vă spălați pe mâini cel puțin 20-30 de secunde.

marcel ciolacu parlamentarii psd indemnizatii coronavirus
Marcel Ciolacu: Toţi parlamentarii PSD au decis că vor dona 50% din indemnizaţiile lor pentru a sprijini achiziţia urgentă de echipamente medicale
De multe ori, oamenii uită această regulă și consideră că este suficient să-și ude mâinile cu apă și săpun, după care să le treacă rapid sub jetul de apă de la robinet. Total greșit.

3) Care sunt pașii care trebuie urmați atunci când ne spălăm pe mâini?

Udați bine mâinile cu apă
Adăugați săpun
Frecați mâinile puternic, pentru a crea spumă
Frecați puternic spatele palmei cu cealaltă mână
Frecați spațiile dintre degete
Frecați podul palmei cu degetele celeilalte mâini
Frecați bine spatele degetor
Frecați bine degetele mari și încheieturile mâinilor
Clătiți bine mâinile și apoi uscați-le folosind o cârpă curată sau un prosop de unică folosință