Cezar Vasile
Organele noastre sunt expuse toxinelor în mod regulat prin mediul nostru din surse cum ar fi apa pe care o consumăm, alimente prelucrate, consumul de carne comercial și expunerea la metale grele.
Multe dintre organele noastre, inclusiv pielea, funcționează pentru a elimina natural toxinele din corpul nostru.
Detox Foot Soak calmeaza picioarele obosite, dureri și de asemenea, trage impurități prin piele.
Pentru a face acest DIY Detox Foot Soak, va trebui să strângeți o baie de picior de înmuiere sau un bazin de farfurii ieftin, sare Epsom, sare de Marea Moartă, argilă de bentonită, oțet de cidru de mere (ACV) și uleiurile esențiale preferate.
Ingrediente
– 2 galoane apă caldă
– 1 cană Epsom sare
– 1 cană Sare de la Marea Moartă
– ½ ceasca de lut bentonit
-½ oțet oțet de cidru de mere
Uleiurile mele esentiale preferate pentru aceasta reteta sunt amestecurile wintergreen si menta pentru a calma durerile sau lavanda, care sa dovedit a normaliza functia ficatului si a rinichilor dupa expunerea la anumite pesticide.
Puneți cu grijă apă caldă într-un bazin suficient de mare pentru a vă adapta confortabil picioarele.
Asigurați-vă că nu utilizați boluri metalice deoarece acest lucru poate reduce eficacitatea lianților de bentonit.
Adăugați sare Epsom, sare de la Marea Moartă, argilă de bentonit, ACV și uleiurile esențiale preferate.
Picurați-vă picioarele timp de 20-30 de minute.
După înmuiere, este un moment potrivit să vă curățați ușor picioarele cu o piatră ponce sau cu scrumiera piciorului DIY pentru a îndepărta calusurile și a acumula pielea uscată. Aplicați un hidratant bun pentru a termina.
Detox cu picior de dezintoxicare Ingrediente cheie: sare Epsom și oțet de cidru de mere
Epsom sare este considerat MVP de săruri de organism de înmuiere, din cauza detoxifiere și calități de ameliorare a durerii. Magneziul conținut în sare este cunoscut pentru scăderea inflamației și durerii, iar combinația de magneziu cu sulf și oxigen se crede că stimulează calea de detoxifiere în organism.
Pe lângă asistența pentru detoxifiere, înmuierea în sarea Epsom ajută la creșterea în mod natural a concentrațiilor plasmatice de magneziu prin absorbția transdermică, care susține sănătatea neuromusculară.
Cunoscut pentru multele sale beneficii pentru sănătate, studiile arată că otetul de cidru de mere (ACV) demonstrează proprietăți antimicrobiene și antifungice. Din acest motiv, ACV este o mare plus față de o rețetă de absorbție a piciorului sau de baie pentru picioare. ACV ajută la reglarea pH-ului pielii atunci când este utilizat local sau în băi și se spune că ajută la mirosul piciorului și la ciuperca piciorului. Încercați să adăugați ACV la următorul picior sau la baie!
Alte metode de detoxifiere a picioarelor la domiciliu includ folosirea tampoanelor de detoxifiere, a măștilor de picior, a scruburilor pentru picioare și chiar a masajelor pentru picioare.
INGREDIENTE:
- 2 galoane apă caldă
- 1 cană Epsom salts
- 1 cană Sare de la Marea Moartă
- ½ ceasca de lut bentonit
- ½ oțet oțet de cidru de mere
- uleiuri esențiale (Favoritele mele pentru această rețetă sunt wintergreen și lavanda.)
Puneți cu grijă apă caldă într-un bazin suficient de mare pentru a vă adapta confortabil picioarele.
Asigurați-vă că nu utilizați boluri de metal, deoarece acest lucru poate reduce eficacitatea lianților bentoniti.
Adăugați săruri Epsom, sare de la Marea Moartă, lut bentonit, ACV și uleiurile esențiale preferate în apă.
Picurați-vă picioarele timp de 20-30 de minute !
