Cezar Vasile
O companie britanică a inventat un dispozitiv care, montat pe cap, transmite creierului impulsuri electrice care stimulează metabolismul.
Purtat zilnic pentru o anumită perioadă, dispozitivul păcălește hipotalamusul asigurând procesul de slăbire.
Principalul factor dăunător al creierul nostru este stresul, din cauza substanțelor chimice ce declanșează alterarea stării interne, inclusiv distrugerea celulară.
Ceea ce slăbeşte organismul nu sunt stările repetate de stres acut, ci perpetuarea stresului de lungă durată, cronic.
De exemplu
– viața profesională nu te satisface…
– NU esti mulțumit de tine, indiferent de situație, atunci este momentul dschimbare…
Nimic nu este imposibil, important este să vrei!
Schimbarea se face ușor lentă, pe o perioadă lungă de timp . Oferindu-i acest răgaz, creierul reușește să proceseze ce s-a întâmplat cu metabolismul, se adaptează noilor obiceiuri și nu caută să revină în punctul în care a plecat făcându-te astfel să te îngrași la loc.
GLUCOZA
Creierul are nevoie de glucoză pemtru a funcționa în parametrii normali, fără aceasta apar senzațiile negative, precum încordarea, stresul, senzația de nefericire, depresie.
Adoptă metoda pașilor mici și renunță la ideea dietelor radicale, pe care creierul nostru nu va reuși să le asimileze.
Elimină la mâncărurile gen fast-food, cu cele gătite, trebuie respectate mesele principale ale zilei, cu pauze de un fruct sau iaurt de ce nu..Mișcare este extrem de importantă.
Aceste etape repetându-se și jonglându-ne cu ele zilnic duc la un rezultat spectaculos.
Dacă reușim să ieșim din starea de confort, ” restul e tăcere „.
Trebuie respectate elemente de bază, și ținute sub control, evitând pe cât posibil excesele de orice natură.
