Cezar Vasile
Iată un substitut excelent: păine fără făina, fără gluten și fără carbohidrați.
Cum este posibil? Iată un truc, care nu dă greș niciodată!
Nu e întocmai o pâine, însă imită atat de bine incat poate juca rol de pâine la micul dejun, cu unt si gem, sau poți forma un sandwich cu ea.
Alimentul minune care te ajută să scapi de kilogramele în plus.
Ingrediente necesare
– 3 ouă,
– sare
– o linguriță de zeamă de lămâie,
– 3 linguri cremă de brânză sau iaurt grecesc.
Mod de preparare
– se separă ouăle, gălbenușurile de albușuri ( până obțin spuma dorită)
– iar la gălbenușuri se amestecă cu zeama de lămâie și crema de brânză.
Se pune într-o tavă la cuptor timp de 30 de minute, la o temperatură de 150 de grade Celsius.
