Cezar Vasile
In majoritatea bucatariilor noastre se afla un smoothie maker, un blender sau un storcator de fructe menit sa ne salveze din multe situatii si sa ne imbunatateasca stilul de viata pe care cu greu reusim sa-l schimbam. Cu ajutorul acestui aparat impreuna cu cateva ingrediente magice poti sa-ti scazi glicemia in doar cateva minute in propria ta casa:
Ingredientele necesare pentru prepararea continutului:
2 Morcovi medii
Telina dupa preferinte (telina nu este agreata de oricine, prin urmare este recomandat sa mariti cantitatea de telina in timp, dupa cateva preparari ale acestui tip de suc)
1 Mar Verde
Spanac (3 legaturi potrivite, sau o jumatate de caserola)
Mod de preparare:
Acestea se taie in bucatele medii, se curata foarte bine cu apa rece, se adauga in blender impreuna cu cantitatea de apa dorita si se bea pe stomacul gol. Telina este un ingredient minune, fabulous la casa omului care ne poate scapa de multe problem de sanatate. Marul verde este de asemenea recunoscut pentru puterea sa de a diminua nivelul zaharului din organism.
Aceasta bautura contine potasiu, betacaroten, si fibre si este recomandat nu doar persoanelor care au hiperglicemie, dar si celor cu problem de hipertensiune arteriala. Toate aceste patru ingrediente impreuna va pot imbunatati starea de sanatate si puteti evita vizitele frecvente la medic.
Se recomanda o astfel de cura de 3 ori pe saptamana timp de cateva luni, fara intrerupere. Puteti sa va ajutati si mai mult organismul practicand diverse sporturi si avand mai mare grija la alimentatia dumneavoastra de zi cu zi.
